천기누설골반 교정 스트레칭
허리교정과 다리교정은 흔이 들어봤는데요.
골반교정은 나와는 별로 상관없이 들립니다.
하지만 골반교정으로 허리척추도 교정이 된다고해요.
천기누설 프로그램에서 골반 교정 스트레칭이 나왔는데요.
뭐 방법은 ㅇ ㅏ 주 쉽습니다. 아래의 방법을 통해
효과를 보셨으면 하는데요. 천기누설에 나온 비법이에요.
먼저 검지발가락을 아래로 엄지는 위로 향하게 만듭니다.
그리고 발가락을 모두 묶고 난 후 10여분을 걷기 해주세요.
천기누설을 통해 알게된 골반교정으로
천추와 휜다리, 매끈한 몸매라인과 하체비만까지
잡아준다고 합니다. 놀랍지 않나요? 쉿! 천기누설입니다.
꾸준히 몸 관리하셔서 건강한 신체 만드시길 바랍니다.
