소화안될때 지압 방법
안녕하세요. 오늘은 소화안될때 지압 방법에 관해 알아보도록 할께요.
보통 음식을 먹고 소화가안되면 속이 참 답답하고 집중력 저하증상이 나타나는데요.
저는 예전에 찬 삼각김밥이나 탕수육에 라면까지 먹고 심하게 아픈적이 있었어요.
이제 소화안될때 지압 방법을 알아서 건강한 하루 만들어보아요.
소화안될때 지압 방법
1. 손 지압 방법
손등으로 볼 때 검지와 엄지 사이의 뼈가 만나는 지점을 꾹~ 지압해주시면 소화가 되는데
도움이 됩니다.
또한 손바닥을 폈을때 마우스를 사용할때 가장 잘 닿는 부분 즉, 둥글게 살집이 있는 두곳, 팔목 바로 윗부분을
꾹 눌러 주세요.
2. 발 지압 방법
발바닥은 인체의 오장육부의 축소판이라고도 하는데요. 엄비발가락 아래를 타고 움푹패인곳바로 윗부분을
지압해주시면 위장을 활성화시켜서 소화안될때 효과적이에요.
