모유수유 커피 우유
오늘은 모유수유 중에 커피, 우유 등과 같은 유제품과 카페인을
섭취할 경우 아이에게 어떠한 영향을 미치는지 알아보도록 하겠습니다.
아기의 엄마는 아기가 건강하고 튼튼하게 잘 자라도록 식생활에도
신경을 써야합다. 특히 모유수유를 통해 아기에게 직접 전달이 되는
경우엔 더욱 신경을 써야 합니다.
그래서 임신 전에 평소에 좋아하던 커피나 우유의 경우는 아이에게
어떤 영향을 끼칠 수 있는지 아는것도 필요합니다.
모유수유 커피의 경우
요즘에는 어린학생들 부터 카페인 중독이 심각하다는 뉴스가 나오고 있는데요.
모유수유를 통한 아이가 직접 연결되는 섭취의 경우 특히 모유수유에 있어서 피해야할
음식입니다. 그러나 너무 심각하게 반응을 보이며 힘들어하는 것 보다는 가끔 커피 한 잔 정도
하시는것은 아기에게 별로 영향을 주지 않으니 걱정안하셔도 되겠습니다.
그러나 모유수유 중에 습관적으로 3~4잔 이상의 커피를 마시게 되면 아기가
변비와 같은 증상을 나타낼 수 있습니다. 가급적이면 아이를 위해서 모유수유시엔
카페인이 들어있는 음료나 녹차, 초콜릿등을 피하는것이 좋습니다.
모유수유 우유인 경우
우유를 섭취하고 모유수유를 하는경우 아이에게 알레르기 증상이나
소화불량상태가 될 수 있습니다. 그만큼 생우유는 아이에게 좋지 않습니다.
그러므로 아이는 분유와 모유로 영양공급이 적합하다고 할 수 있습니다.
가장 피해야 하는것은 모유수유 중 술과 담배입니다.
